Espaço Tulasi
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Caminhar, Respirar e Meditar
Conversei com a Rita da Ourisland sobre a possibilidade de criarmos uma parceria em que convidássemos as pessoas a participar desta experiência.
Fiquei muito feliz por terem aceite. Eles serão os nossos guias, enquanto caminhamos pelos nossos trilhos!
A Natureza Cura. Assim nasceu “Caminhar, Respirar e Meditar”, numa altura em que as nossas prioridades são repensadas diariamente e somos convidados a observar o que existe dentro de nós e ao nosso redor, de forma mais consciente. Nós em comunhão com a Natureza, parte fundamental da nossa existência neste Planeta. Assim, vamos aproveitar algo que temos de maravilhoso cá na ilha, essa mesma Natureza, aqui tão perto.
A Ourisland e o Espaço Tulasi convidam-vos a virem nesta aventura de percorrer alguns trilhos do Faial, num momento de conexão com o nosso Corpo e Ser, enquanto Caminhamos, Respiramos e Meditamos… na Natureza.
Será realizado habitualmente em cada sábado de manhã, durante os meses de Verão. Se as previsões meteorológicas não forem favoráveis, mudaremos a actividade para o dia seguinte, domingo. O trilho planeado também poderá ser alterado devido ao tempo. Caso haja necessidade de alterar o dia da actividade ou o percurso, informaremos os participantes no dia anterior, sexta-feira.
Inicialmente vamos começar com 4 trilhos, um em cada sábado:
- Trilho do Cabeço Verde >>> 6 de Junho
- Trilho Praia do Norte – Norte Pequeno >>> 20 de Junho
- Trilho da Ribeirinha >>> 27 de Junho
- Trilho da Praia do Norte >>> 4 de Julho
Os trilhos serão adaptados para que a actividade total dure por volta de 3 horas. A meditação terá entre 45 min a 1 hora de duração e inclui exercícios de respiração, relaxamento e meditação guiada ou silenciosa .
- Grupos de 5 pessoas (mínimo) a 12 pessoas (máximo);
- 2 Guias e 1 Professora de Meditação;
- Trilhos de grau de dificuldade fácil/médio;
- O encontro será no início do trilho, às 9:00;
- O distanciamento será respeitado durante a actividade;
- Fornecemos um bastão por pessoa;
- Material para a caminhada: sapatos ou botas de caminhada; impermeável; chapéu; protector solar; comida e snacks energéticos; 1,5L de água por pessoa;
- Material para a meditação: roupa confortável; tapete de yoga ou de campismo; lenço/casaco/manta leve para colocar durante o relaxamento;
- Investimento por actividade ou por pessoa:
- 1 saída: 45€
- 2 saídas: 76€ (38+38)
- 3 saídas: 99€ (33+33+33)
- 4 saídas: 112€ (28+28+28+28)
INSCRIÇÕES válidas até à quinta-feira antes de cada actividade, AQUI: Formulário
